10/03/2011
Una semana llena de dudas, en lo que a los entrenamientos se refiere, culminaron en un domingo bastante bueno, de los mejores puedo decir.
Llegué a la Plaza de España, lugar donde daría comienzo a la carrera sobre las 9:30, pensado en concluir cómoda y sin dolores los 10km que formaban esta prueba. Sabía y sé de sobra, que aún no estoy preparada para hacer las carreras de menos a más, por lo que me conformo con mantener el ritmo constante y no contagiarme de realizar unos primeros kilómetros rapidísimos en comparación con los demás, cosa también bastante difícil para mí, puesto que siempre, empiece como empiece, me suelo venir abajo (falta de fondo dicen…pues habrá que cogerlo!!!!).
Tras unos leves estiramientos y un escaso calentamiento (no tuve mucho tiempo) me dirigí a la línea de salida, donde me coloqué por la parte central, la verdad es que eso no afectó mucho, pues éramos pocos los que estábamos, y si hubiera querido podría haberme colocado casi en primera fila sin problemas; además de que la carrera estaba controlada por chip, por lo podría conocer mi tiempo real.
Se da el pistoletazo de salida y pongo el cronometro en marcha; 35 segundo después paso por meta y comienzo a andar hasta llegar a la salida del parque María Luisa (unos 150 metros); en ese momento es cuando comienzo a correr…y había pasado ya más de un minuto y veintitantos segundos… Lo primero que se me pasa por la mente es: hay que conseguir llegar en el mismo tiempo que la del domingo pasado (son “10km”, al igual que la otra) teniendo en cuenta el minuto y pico perdido, si llegas en el mismo tiempo date por contenta.
Así que con ese pensamiento y el de intentar mantenerme y no dar un gran bajón comencé a correr. El primero kilómetro lo hago tranquila, saludando a algunos amigos tanto de mi club como de otros y visualizando a dos mujeres con camisetas rosas (las podía vigilar bien porque se les veía a legua jeje); las veía y me daba la sensación de que eran de mi ritmo por lo que las llevaba al lado controlándolas. El paso de este primero kilómetro lo paso junto a mi madre en 05:51; “no está mal, ahora solo hay que mantenerlo” pensé. Así comencé el segundo kilometro, en el me dedicó a seguir de cerca a las dos chicas antes citadas consiguiendo así, bajar el ritmo del kilometro a 5:44. Eso ya no me gustaba, quizás las podría haber seguido, pero mi pensé que si seguía así tarde o temprano decaería…
Así que decidí relajarme por el miedo al bajón que pudiera dar; también me propuse no pasar el ritmo a mas de 6:00, como máximo quería hacer los kilómetros en 5:59. Y en un segundo menos pasé el tercer kilometro, y el cuarto también (había conseguido mantener el ritmo dos kilómetros!!). Estaba contenta por ello, pero el ritmo lo había bajado y corría el peligro de caer en la media de 6 minutos, por lo que decidí aumentar un poquitín el ritmo. Y las dos chicas se me sacaron unos 150 metros..
Total, que aumentando un poquitín el ritmo alcanzo a un hombre con un polito blanco, me pongo a su paz y lo consigo superar; al poco tiempo me supera; lo vuelvo a superar; me vuelve a coger; lo vuelvo a coger; así nos pasamos todo el kilometro 5 hasta que no me volvió a cogerme más, decidí irme a por otro tres hombres que llevaba un poco más adelante y a su ritmo continúe todo el siguiente kilometro (un ritmo constante otra vez durante dos kilómetros, 5:53).
Con estos tres hombres iba yo, charlamos un poco, y bajamos el ritmo, ¡¡¡¡no podía ser!!!! Me había pasado a una media de 6:09… Y para colmo, me supera una chica, que parecía de mi categoría y que yo la había adelantado antes… Nada más que llego al octavo kilometro y me veo esa marca, decido dejarlos atrás e irme sola, por mi mente pasó una frase de un amigo que dice algo así como “a los que alcances que no te vuelvan a coger”. Ya me había cogido, pero no se me podía ir, tenía que seguirla… así conseguí bajar de nuevo el ritmo a 5:59, estaba en el límite de lo que me había marcado pero tampoco quería darle más, me quedaban aún tres kilómetros, si conseguía llegar así al 9, el último kilometro lo conseguiría bajar, estaba segura.
Y mantenía ese ritmo durante el kilometro 8, y la chica se me fue un poco… Pero nada más ver la señal del último kilometro comencé a aumentar el ritmo, y al poco tiempo la veo, y la vuelvo a alcanzar y ya no me superó!! Conseguí además adelantar a unos cuantos más, entre los que estaba un chaval que se hizo famoso, Pablo, entre todos lo íbamos animándolo. Fue muy divertido este último kilometro, iba entretenida, alcanzando a personas y me sentía fuerte; el kilometro salió en 5:34. Era una marca muy buena.
Pero el recorrido no tenia 10 kilómetros exactos, según mi GPS tenía 170 metros más, que los realicé a un ritmo de 5:11 y que podría haber bajado si no hubiese sido por los tres arcos de publicidad que había!! No sabía en cual terminaba la carrara!! Hasta que llegué al último arco que tenía el crono, y que marcaba 59:56!!
El primer kilometro me salió a 5:51 y la media de todos a 5:53 (según mi reloj, según el tiempo real y la distancia real sale a 5:50) por lo que puedo decir, creo, que me he mantenido; además mi tiempo real según la clasificación oficial fue de 59:23; y al fijarme en mi video de entrada en meta me di cuenta de que las dos mujeres de rosa entraron apenas unos segundos antes que yo (eso me ha dado bastante satisfacción).
Había conseguido prácticamente hacer el mismo tiempo que en la carrera anterior y eran más metros!! Y lo había conseguido haciendo unos ritmos más o menos constante, aumentando el ritmo en el ultimo kilometro!! Y además me sentía bien, no estaba apenas cansada!!
Por cierto, también tuve la oportunidad de fotografiarme con dos grandes figuras del atletismo, Femín Cacho y Antonio David Jiménez Pentinel, este último ganador absoluto de la prueba, ¡felicidades!
Esta carrera sí que la he disfrutado!! :)
